Тем, у кого все зубы свои и в хорошем состоянии, можно только позавидовать. Это на самом деле редкость — таких людей в России всего 2%. У остальных 98% ситуация находится в разной степени «запущенности» — в среднем, насчитывается до 6 очагов кариеса на одного взрослого. Не стоит ждать, пока все во рту разрушится до основания, профилактика помогает сохранить красивую улыбку на долгие годы. Если, конечно, все сделано правильно.
Методы профилактики кариеса: краткий обзор
Прежде чем остановиться на самих методиках, вкратце разберем, почему же гладкий, красивый и белоснежный зуб превращается в нечто коричневое и плохо пахнущее. Это, конечно, крайность, и все же — пациенты часто откладывают до последнего, и только когда боль становится нестерпимой и остаются одни корни, идут к врачу.
Итак, сначала разберем причины развития процесса, а далее — с ними связанные методики профилактики кариеса.
Зубной налет — причина №1. Об этом говорят врачи и «в красках» показывают в рекламных роликах. Налет состоит из бактерий — «обитателей» полости рта, которые выделяют органические кислоты. Их работа приводит к тому, что среда на поверхности эмали становится кислой и начинается ее разрушение.
Почему он возникает? Из-за недостаточной гигиены и неправильного питания — обилия мягкой углеводистой пищи. Проще говоря, если вы съели на ночь конфету и не почистили зубы, и так повторяется часто, это достаточно быстрый путь к вставной челюсти.
Что делать? Начинать профилактику кариеса с адекватной гигиены — чистить по правилам и подходящей щеткой. По этому поводу лучше спросить совета у своего стоматолога. Использовать флоссы. Приходить раз в полгода на проф. гигиену.
Особые периоды жизни и хронические заболевания – причина №2. Состояния и лекарственные препараты, вызывающие снижение продукции слюны, либо меняющие ее состав, повышают риски и требуют строгого следования рекомендациям по профилактике кариеса.
Почему частота кариеса у таких пациентов повышается? Защитные свойства слюны снижаются, например, из-за изменения гормонального фона при беременности, в подростковом возрасте, при эндокринной патологии, системных аутоиммунных заболеваниях. Заболевания органов пищеварения, сопровождающиеся изжогой и горечью во рту — так называемый рефлюкс, также приводят к разрушению эмали и снижению темпов ее восстановления.
Что делать? Для профилактики кариеса у пациентов с хроническими заболеваниями необходимо лечить основное заболевание у профильного специалиста, следовать его рекомендациям. Плюс, выполнять все сказанное в предыдущем пункте и с особой тщательностью.
Наследственность – причина №3. Бывает, что ослабленная эмаль обусловлена генетически. И уже с самого раннего возраста такое состояние требует наблюдения и своевременного лечения при развитии кариозного процесса.
Что делать? Следить за здоровьем, приходить на осмотры чаще, чем раз в полгода, плюс все вышеуказанные рекомендации.
Какие еще способы профилактики кариеса существуют
- Следить за качеством питьевой воды — пить чистую воду с нормальным содержанием фтора и других микроэлементов.
- Принимать витамины и микроэлементы — курсом и после консультации с врачом, в соответствующих дозах.
- Использовать средства для укрепления эмали — гели, пасты, ополаскиватели для полости рта для домашнего применения.
- Делать массаж десен — чтобы ускорить питание тканей и улучшить кровообращение, что помогает и для профилактики кариеса.
- Питаться правильно — меньше сладкого и мучного, больше белка, сырых овощей и зелени. С фруктами — осторожно. Фруктовые соки — не полезны.
-
«Завязать» с вредными привычками. Не пользоваться зубочистками. Не грызть твердые предметы. Не откусывать нитки.
- Регулярно проводить укрепляющие процедуры — реминерализацию и фторирование эмали.
Профилактика кариеса, которая на самом деле работает, от «Имплант Лаб» в Москве
- Проф. гигиена от стоматологов-экспертов по приемлемым ценам. После нашей чистки зубы выглядят на пару тонов светлее, и ни один очаг не будет пропущен.
- Выявление факторов риска и их коррекция — обучение правильной чистке, рекомендации по питанию и уходу.
- При необходимости — мероприятия по реминерализации эмали, чтобы она могла эффективно противостоять внешним факторам, и процесс не пошел дальше.
Как сохранить свои зубы до почтенного возраста – советы пациентам
Главное — система. Если ухаживать за полостью рта «по настроению», а встречаться со стоматологом раз в пятилетку, необходимость в имплантах — не за горами. Регулярность и тщательность — именно эти качества нужны для профилактики кариеса.
Свой стоматолог — идеальная ситуация. Опытный врач, которому можно доверять, заслуживший многолетнюю репутацию и позитивные отзывы — неоценим. Такие специалисты работают у нас, и многие пациенты приходят на осмотры и чистки семьями.
Образ жизни — важен. Здоровое питание, физические нагрузки, режим, нормальный сон, устойчивость к стрессам, своевременное лечение заболеваний — все это банально. Но от этого не менее эффективно.
Даже тем, кому по наследству достались идеальные зубы, необходимо за ними следить. Остальным — делать это в разы тщательнее. Стоимость имплантов на порядок выше, чем у чистки или пломбы.
Приходите на бесплатную консультацию — сделаем снимок, посмотрим, проверим
